Як приготувати салат з тунцем

Сьогодні ми розглянемо, як приготувати салат з тунцем та яйцем, огірком, кукурудзою, пекінською капустою, авокадо та помідорами чері. І лише вам вирішувати, як смачно поєднувати ці продукти.

Якщо у вас є баночка консервованого тунця, з нього виходять не лише смачні та ситні бутерброди, а й оригінальний салат. Тунець відмінно гармонує з вареними яйцями, листям салату, огірком, пекінською капустою, кукурудзою і навіть авокадо. Ви можете комбінувати ці інгредієнти на власний розсуд.

Також любителям легких овочевих салатів сподобається рецепт салату з редискою або пекінською капустою, а ситний варіант – крабовий салат або олів’є.

Як приготувати салат з тунцем, рецепти

Ми розглянемо найпростіші та найсмачніші рецепти салату з консервованим тунцем, у тому числі класичний рецепт. Ви можете коригувати складові на власний смак.

Як приготувати салат з тунцем і яйцем

Виграшним вважається поєднання тунця, яйця, кукурудзи та огірка. Також не забудьте додати листя салату, а краще мікс салатів для смаку та кольору.

Інгредієнти:

• Мікс салатів;
• Тунець – 1 банка;
• Яйця варені – 2 штуки;
• Кукурудза консервована – 1/2 банки;
• Огірок – 1 штука;
• Сіль;
• Діжонська гірчиця – 1 столова ложка;
• Рослинна олія – 2 столові ложки;
• Сік лимона – 1 столова ложка.

Як приготувати салат з тунцем, яйцем і огірком з фото

Готуємо усі необхідні інгредієнти. Якщо мікс салатів продавався у закритій упаковці, мити його не потрібно, на заводі під тиском води листя добре вимивається. Яйця заздалегідь відварюємо.

Яйця чистимо і рубаємо кубиком або довільно. Огірок миємо і крупно ріжемо.

Для приготування заправки змішуємо гірчицю, олію та ложку лимонного соку. Також можна додати сіль.

У глибоку миску викладаємо листя салату. Великі листочки можна порвати руками.

Додаємо кукурудзу та огірок.

Також кладемо тунець та яйця.

Акуратно вимішуємо, можна посолити.

Поливаємо готовою заправкою. І знову вимішуємо.

Такий салат подають і їдять одразу. Є другий варіант подачі, формуємо тарілки із салатом порційно: у кожну тарілку кладемо листя салату, зверху шматочки тунця, огірка та яєць, потім поливаємо заправкою, подаємо, а гість сам перемішає.

Як приготувати салат з тунцем і огірком з майонезом

Якщо ви любите для салату в якості заправки брати майонез, вам точно сподобається цей рецепт, його ще називають класичним, а серед зелені обирають кріп.

Інгредієнти:

• Тунець – 1 банка;
• Яйця – 3 штуки;
• Свіжий огірок – 2 штуки;
• Сіль;
• Майонез;
• Зелень.

Як приготувати салат з тунцем, огірком та яйцями

1. Яйця відварюємо, чистимо і рубаємо кубиком. Огірок миємо і теж рубаємо кубиком. Тунець давимо виделкою.
2. У мисці змішуємо яйця, огірки, тунець, додаємо рубану зелень.
3. Перемішуємо, солимо за смаком і заправляємо майонезом. Максимально простий та смачний салат вийшов.

Як приготувати салат з тунцем і пекінською капустою

Пекінська капуста – ідеальний овоч для салатів, вона поєднується практично з будь-яким продуктом, у тому числі з тунцем.

Інгредієнти:

• Капуста пекінська – 500 грам;
• Тунець – 1 банка;
• Яйця варені – 3 штуки;
• Огірок – 2 штуки;
• Зелена цибуля – пучок;
• Сіль, чорний перець;
• Оливкова олія.

Як приготувати салат з тунцем, пекінською капустою та яйцями

1. Капусту дрібно шаткуємо. Огірок миємо та ріжемо соломкою. Яйця попередньо відварюємо, студимо і чистимо, потім ріжемо кубиком.
2. У мисці змішуємо капусту, огірки та яйця. Додаємо рубану цибулю та шматочки консервованого тунця.
3. Салат солимо, перчимо за смаком, заправляємо оливковою олією. Перемішуємо та подаємо до столу.

Як приготувати салат з тунцем і кукурудзою

А ви куштували салат з тунцем, яйцями, кукурудзою та маринованими огірками? Дуже вдале поєднання, вам неодмінно сподобається.

Інгредієнти:

• Тунець консервований – 1 банка;
• Кукурудза – 1 банка;
• Варені яйця – 2 штуки;
• Мариновані огірки – 3-4 штуки;
• Кріп – пучок;
• Перець, сіль;
• Майонез.

Як приготувати салат з тунцем, кукурудзою та маринованими огірками

1. Яйця попередньо відварюємо. Кукурудзу відкидаємо на друшляк, щоб стекла рідина.
2. Яйця та огірки ріжемо кубиком. Кріп миємо і рубаємо.
3. У мисці змішуємо кукурудзу, огірки, яйця, додаємо шматочки тунця, а також рубану зелень.
4. Солимо і перчимо за смаком. Заправляємо майонезом, вимішуємо. Наш салат готовий.

Як приготувати салат з авокадо та тунцем

Розглянемо оригінальніший варіант салату з тунцем, додавши в нього авокадо і помідори чері. Вашим гостям обов’язково сподобається.

Інгредієнти:

• Тунець – 1 банка;
• Авокадо – 1 штука;
• Помідори чері – 5 штук;
• Огірок – 1 штука;
• Листя салату;
• Оливкова олія – 2 столові ложки;
• Лимонний сік – 1 столова ложка;
• Сіль, перець.

Як приготувати салат з авокадо, тунцем і помідорами черрі

1. Листя салату, помідори та огірок миємо та обсушуємо.
2. Авокадо розрізаємо навпіл, прибираємо кісточку, а м’якоть ріжемо смужками. Помідори ріжемо навпіл, а огірок великими кубиками.
3. У широку тарілку розкладаємо інгредієнти: спочатку рвемо листя салату та викладаємо на дно, далі кладемо шматочки поморів, огірка, авокадо. Додаємо шматочки консервованого тунця.
4. Готуємо заправку: змішуємо оливкову олію, лимонний сік, сіль та перець. Заправкою поливаємо салат.

Харчова цінність салату с тунцем