Сьогодні розглянемо, як приготувати салат з редиски та огірків, яєць, помідорів, капусти, кожен рецепт виходить простим та зрозумілим.
Один із фаворитів серед вітамінних салатів став салат з редискою. Ви можете поєднувати будь-які інгредієнти, які купили у магазині або на ринку: з огірком, молодою капустою, помідором, свіжою зеленню, а заправляти сметаною чи майонезом.
Якщо вам до душі свіжі овочеві салати, рекомендуємо скуштувати простий капустяний салат або салат з овочами та перепелиними яйцями.
Ми розглянемо найпростіші та найпопулярніші варіанти цього салату. Готується швидко, а виходить дуже смачно, ідеально поєднується з молодою картоплею.
Для приготування салату нам знадобиться сметана і всього 3 інгредієнти: редиска, огірок та зелена цибуля.
Інгредієнти:
Як приготувати салат з редискою, огірком та зеленою цибулею
Овочі добре миємо та просушуємо.
У редиски відрізаємо хвостики, ріжемо кружальцями або довільно. Огірок також крупно ріжемо. Цибулю рубаємо.
У миску, де зручно перемішувати, викладаємо редиску.
Додаємо зелену цибулю та огірок.
Перемішуємо і солимо за смаком.
Заправляємо сметаною чи майонезом.
Вітамінний салат з редиски краще їсти відразу (огірок дасть сік, якщо буде довго стояти).
Редиска чудово поєднується з вареними яйцями, такий салат має різні варіанти: можна додати огірок чи помідори, будь-яку свіжу зелень.
Інгредієнти:
Як приготувати салат з редискою, яйцем і зеленою цибулею
Салат зі свіжої капусти – найпростіший вітамінний салат, його можна доповнити різними овочами на ваш смак: огірком, редискою, помідором, болгарським перцем, зеленню.
Інгредієнти:
Як приготувати салат з капусти, редиски та огірка
Весною важливо поповнити вітамінні запаси після зими, тому такий простий салат не тільки стане смачною стравою, а й корисною.
Інгредієнти:
Як приготувати салат з редискою, помідорами та огірками
Зелена редька не так часто потрапляє в наше меню, а виходить смачний салат, який відмінно підійде для тих, хто худне.
Інгредієнти:
Як приготувати салат із зеленою редискою та морквою
У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів) на 100 грамів їстівної частини.
Калорії: | 41 кКал |
Білки: | 1.6 г |
Жири: | 2.4 г |
Вуглеводи: | 3.3 г |
Інші записи автора: Тетяна Соломенник