Сьогодні розглянемо, як приготувати окрошку на квасі, кефірі, сметані, класичну з ковбасою, куркою чи кількою.
У теплу пору року в багатьох сім’ях є традиція – готувати прохолодну ароматну окрошку. І кожна господарка має свій улюблений рецепт, хтось готує на квасі, хтось на кефірі чи сметані, комусь до душі на сироватці і навіть на майонезі.
Окрошка – це холодний суп. Багато хто з нас помилково вважає окрошку салатом, але окрошка відноситься до перших страв.
Як приготувати окрошку смачно
Два найпопулярніші рецепти приготування окрошки – на кефірі та на квасі. Таку страву готують не лише на домашній кухні, а й подають у кафе та ресторанах. Зараз ми розглянемо, як приготувати окрошку з ковбасою.
Як приготувати окрошку на кефірі
Класичний набір продуктів для приготування окрошки: ковбаса, яйця, огірки, варена картопля, багато зелені, а також багато кому подобається додати ще й редиску.
Складові:
- Ковбаса – 300 грам;
- Яйця – 3 штуки;
- Картопля – 2-3 штуки;
- Редиска – 200 грам;
- Огірок – 1 великий або 2 середні;
- Цибуля – пучок;
- Кріп – пучок;
- Кефір нежирний – 1 літр;
- Сіль.
Як приготувати окрошку на кефірі з ковбасою
1.
Збираємо усі необхідні продукти. Картоплю відварюємо в мундирі, яйця також відварюємо. Зелень та овочі ретельно миємо.
2.
Редиску, огірки, яйця, картоплю та ковбасу ріжемо як на фото.
![Фото 2 як приготувати окрошку Фото 2 як приготувати окрошку](https://gotuvaty.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
3.
Цибулю дрібно ріжемо. Спочатку краще класти зелень в ту ємність, в якій готуватиметься окрошка.
4.
Цибулю щедро посипаємо сіллю.
5.
Найсмачніше виходить окрошка, коли зелень пустить сік. Для цих цілей її мнуть із сіллю.
![Фото 5 як приготувати окрошку Фото 5 як приготувати окрошку](https://gotuvaty.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
6.
До цибулі додаємо подрібнений кріп. І знову добре товчемо.
7.
Додаємо нарізаний огірок та редиску.
![Фото 7 як приготувати окрошку Фото 7 як приготувати окрошку](https://gotuvaty.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
8.
Далі в ємність викладаємо картоплю, яйця та ковбасу.
9.
Інгредієнти добре перемішуємо. Можна знову посолити.
10.
У глибоку миску кладемо кілька ложок готової нарізки, заливаємо охолодженим кефіром. Кефір краще брати нежирний та рідкий. Якщо кефір дуже густий, можна додати трохи кип’яченої води або мінералки. Апетитна окрошка готова.
![Фото 10 як приготувати окрошку Фото 10 як приготувати окрошку](https://gotuvaty.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Як приготувати окрошку на квасі
Інгредієнти окрошки на квасі можна брати все ті ж, що й у попередньому рецепті з фото, лише замінити кефір квасом, додавши сметану.
Складові:
- Ковбаса – 200-300 грам;
- Квас – 1 літр;
- Сметана – 100 грам;
- Яйця – 3 штуки;
- Картопля – 2-3 штуки;
- Огірки – 2 штуки;
- Редиска – 200 грам;
- Зелена цибуля – пучок;
- Кріп – пучок;
- Сіль.
Як приготувати окрошку на квасі з ковбасою
- Яйця та картоплю відварюємо, студимо та очищаємо.
- Овочі та зелень миємо. Овочі, яйця та ковбасу ріжемо кубиком, зелень дрібно рубаємо.
- Зелень можна розтерти із сіллю, щоб окрошка була ще ароматнішою, додати нарізані кубиком складові.
- Добре перемішати, заправити сметаною.
- Кілька ложок кладемо в глибоку ємність, заливаємо квасом, добре вимішуємо, щоб квас розмішався зі сметаною. Подаємо в охолодженому вигляді.
Як приготувати окрошку, рецепти
Два варіанти окрошки з ковбасою ми вже розглянули, це була класика. А ви знали, що бувають не менш цікаві варіанти з куркою, м’ясом та навіть рибою?
Як приготувати окрошку з куркою
Варена курка – гарна заміна ковбасі, плюс корисніша. З куркою поєднується будь-який варіант – квас, кефір та навіть мінералка з лимонною кислотою.
Складові:
- Куряча грудка варена – 200-250 грам;
- Квас – 1 літр;
- Сметана – 3 столові ложки;
- Огірок – 2-3 штуки;
- Картопля – 3 штуки;
- Яйця – 3 штуки;
- Зелень (кріп, цибуля) – по пучку;
- Сіль.
Як приготувати курку на квасі
- Курячу грудку відварюємо, чекаємо, поки охолоне, потім ріжемо кубиком.
- Яйця відварюємо, очищаємо, можна поділити на білки та жовтки. Білки ріжемо кубиками, жовтки перемішуємо зі сметаною.
- Картоплю відварюємо, чистимо, ріжемо кубиком.
- Всю зелень добре миємо, дрібно рубаємо, можна пом’яти із сіллю.
- Огірки миємо, ріжемо кубиками. Якщо шкірка занадто груба, її можна зняти.
- У мисці змішуємо курку, картоплю, яєчні білки, зелень, огірок, додаємо сметанну заправку, добре вимішуємо.
- У миску кладемо готові інгредієнти, заливаємо необхідною кількістю охолодженого квасу та подаємо.
Як приготувати окрошку з м’ясом
Окрошка – це універсальна страва, інгредієнти якої ви можете компонувати на свій розсуд, наприклад, замість ковбаси додати варену яловичину. Окрошка з яловичиною – це ще один смачний варіант, обов’язково спробуйте.
Складові:
- Яловичина варена – 200 грам;
- Кефір – 0,5 літра;
- Вода – 0,5 літра;
- Огірки – 3 штуки;
- Яйця – 3 штуки;
- Кріп, зелена цибуля – по пучку;
- Сіль.
Як приготувати окрошку з м’ясом на кефірі
- Яловичину відварюємо, даємо охолонути, ріжемо кубиками. Також замість вареного м’яса можна купити шматочок копченого.
- Яйця і картоплю також варимо, чистимо і ріжемо.
- Зелень добре миємо, можна пом’яти із сіллю. Огірки миємо та ріжемо кубиком.
- У миску складаємо зелень, м’ясо, овочі та яйця. Перемішуємо та солимо.
- Інгредієнти заправляємо кефіром. Якщо кефір дуже густий і жирний, його зазвичай розбавляють водою. Подаємо в охолодженому вигляді. Вийшла смачна і ароматна окрошка з яловичиною.
Як приготувати окрошку з кількою
Окрошка з рибою – ще один цікавий варіант. Зазначу, така окрошка сподобається не всім, але поєднання продуктів дійсно варте того.
Складові:
- Кілька в томаті – 1 банка;
- Квас – 1 літр;
- Сметана – 2 столові ложки;
- Гірчиця – 1 чайна ложка;
- Велика картопля – 1-2 штуки;
- Яйця – 2 штуки;
- Огірки – 2 середні;
- Редиска – 5-7 штук;
- Цибуля зелена, кріп – по пучку;
- Сіль.
Як приготувати окрошку з кількою
- Картоплю та яйця відварюємо, чистимо, ріжемо кубиком. Огірки та редиску миємо, ріжемо соломкою або кубиком.
- Зелень миємо, давимо з сіллю. Викладаємо в миску, додаємо картоплю, яйця, огірки та редиску.
- Консерву відкриваємо. Викладаємо у миску до інших інгредієнтів. Перемішуємо.
- Сметану змішуємо з гірчицею, додаємо в миску. Добре вимішуємо. Заливаємо квасом, знову перемішуємо. Вийшла ароматна окрошка з рибою. Подаємо до столу, приємного апетиту.
Харчова цінність окрошки
У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів) на 100 грамів їстівної частини.