Розглянемо, як смажити шашлик з курки на мангалі або духовці, а також рецепти курячого шашлику з цибулею, на кефірі або з соєвим соусом.
Курячий шашлик – другий за популярністю після шашлика зі свинини, його готують практично на кожному другому пікніку. Шашлик з курки вважається дієтичним і подобається як дорослим, так і дітям. Курячий шашлик готується не тільки з курячого філе, а також можна використовувати м’ясо стегна курки.
Для любителів страв на мангалі ми підготували рекомендації з фото – курячі крильця, лаваш і навіть картопля на мангалі.
Шашлик можна приготувати не лише на мангалі, а й у духовці. Найулюбленішим по праву вважається курячий шашлик на мангалі, просочений димком і смачним маринадом.
Один із простих способів – замаринувати у спеціях із цибулею та лимоном на мінеральній воді. Готуватимемо шашлик з філе курки.
Складові:
Як смажити шашлик з курки з цибулею та лимоном
Підготуємо всі необхідні продукти. Слідкуйте, щоб м’ясо, яке ви купили, було свіжим та нормально пахло.
Філе ріжемо великими шматочками, прибираємо плівочки, якщо вони є. Цибулю ріжемо великими кільцями.
У каструлю або миску виливаємо мінералку, приблизно 0,5 літра, у процесі подивитесь. Потрібно, щоб маринад у результаті повністю покривав м’ясо.
До маринаду додаємо спеції. Соліть на ваш розсуд, також зверніть увагу, якщо в спеціях є сіль, тоді звичайної солі краще додавати менше. Також додаємо кільця цибулі та сік з лимона.
Викладаємо в маринад, дивимося, щоб вода покривала шматочки. Залишаємо на 2-3 години мінімум.
Курячий шашлик готується трохи швидше за свинячий, тому вугілля не потрібно занадто багато.
Поступово просмажуємо з усіх боків до золотистої скоринки.
Коли скоринка утворилася рівномірно, залишаємо томитися курячий шашлик на 10 хвилин, готовність можна перевірити, злегка надрізавши один шматочок. Зазвичай загалом достатньо 20-25 хвилин до повної готовності, час залежить від інтенсивності жару.
Подаємо у теплому вигляді до столу. Можна викласти на лаваш і подати із зеленню та свіжими овочами.
Курячий шашлик можна приготувати і в духовці. Для приготування використовують дерев’яні шпажки. А щоб шашлик був ще смачнішим, м’ясо можна чергувати з грибами, шматочками болгарського перцю, ананасами чи цибулею. Готуємо шашлик із філе курки.
Складові:
Як смажити курячий шашлик у духовці покроково
Давайте розберемося, як замаринувати курку для шашлику. Рецептом насправді багато, і у кожного господаря він свій і найсмачніший.
Цибулевий маринад для курки – один із найпростіших та найпопулярніших.
Складові:
Як смажити шашлик із курки з цибулею
Курячі стегна також підходять для приготування шашлику. Потрібно зняти шкіру, вийняти кістки, м’ясо виходить не таким пісним, як філе.
Складові:
Як смажити шашлик з курки з соєвим соусом покроково
Для приготування курячого шашлику на кефірі можна брати не тільки філе, а й м’ясо стегна, попередньо знявши шкіру та витягнувши кісточки.
Складові:
Як смажити шашлик з курки на кефірі покроково
Час приготування шашлику з курки на мангалі займає 20-30 хвилин, тому що куряче м’ясо готується досить швидко, а час залежить від товщини шматочків. Не забувайте перевертати шампури, щоб шматочки поступово рум’янилися.
Час приготування курячого шашлику в духовці – 40-50 хвилин. Готують на дерев’яних шпажках, не забудьте їх змочити водою.
У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів) на 100 грамів їстівної частини.
Калорії: | 263 кКал |
Білки: | 15.6 г |
Жири: | 17.5 г |
Вуглеводи: | 10.8 г |
Інші записи автора: Тетяна Соломенник